Nopea ja tehokas harjoitus niska-hartia-alueen jännitysten vapauttamiseen.

Kämmenten avaamisella on vaikutusta niska-hartiakipuihin, eteenpäin kääntyneisiin olkapäihin, kuorsaamiseen ja hampaiden narskutteluun. Käsien aktivointi vaikuttaa suotuisasti myös lantion alueelle ja poskilihaksiin. Monet ovat saaneet harjoituksesta apua ja helpostusta myös niska-hartiaseudun jännityksistä johtuviin päänsärkyihin.