Yoga Nidra -harjoitus, 20min
Yoga Nidra -harjoitus, joka auttaa sinua katkaisemaan stressin ja kuormituksen jo 20 minuutissa.
Kun kehosi ja mielesi saavat hetken rauhoittua, yrittäjyyden arki muuttuu kevyemmäksi. Kun opit rentoutumaan ja palautumaan, työpäiväsi tuntuvat sujuvammilta ja keskittyminen paranee.
Tämä ei ole pelkkä rentoutusharjoitus – se on kokonaisvaltainen työkalu yrittäjän hyvinvointiin.
Yoga Nidra auttaa sinua:
✔ saamaan rauhallisemman ja levollisemman unen (voit käyttää myös illalla)
✔ vapauttamaan kehon ja mielen jännityksiä
✔ tehostamaan palautumista ja lisäämään jaksamista
✔ löytämään sisäisen tasapainon kiireisessä arjessa
✔ virkistää iltapäivällä paremmin kuin kuppi kahvia
Kun haluat syventää rentoutumistasi ja tukea omaa jaksamistasi, tämä harjoitus on juuri sinulle!
Alkuperäinen hinta oli: 17,00 €.11,00 €Nykyinen hinta on: 11,00 €. (sis. alv)