Vapaaksi tuntemalla

Kasvata kampaamosi tuottoja samalla kun löydät tasapainon työn, voimavarojen ja hyvinvoinnin välillä.

Tee vähemmän työtä, voi paremmin ja lisää liikevaihtoasi – kehittämällä kampaamosi toimintatapoja entistä sujuvammiksi.

Kampaamoyrittäjänä tiedät, miten hektinen arki voi viedä mennessään: pitkät päivät asiakkaiden parissa, aikataulupaineet ja jatkuva tavoitettavuus saavat usein oman hyvinvoinnin jäämään taka-alalle. Kun kehon ja mielen tarpeet unohtuvat, tuloksena voi olla kireyttä, kipuja ja uupumusta – mikä alkaa heijastua sekä omaan jaksamiseen, että koko liiketoimintaan.

Vapaaksi tuntemalla -yritysvalmennus on suunniteltu auttamaan sinua palauttamaan yhteyden kehoosi ja mieleesi, irrottamaan rajoittavista uskomuksista ja vapauttamaan käyttöösi ne voimavarat, jotka ovat tähän asti olleet piilossa. Näin löydät kadonneen innostuksen, jonka turvin sekä henkilökohtainen että ammatillinen elämäsi saa aivan uudenlaista potkua. Valmennus auttaa sinua selkeyttämään, mitä todella haluat omalta uraltasi ja miten voit rakentaa kampaamostasi entistä menestyvämmän – kuitenkin niin, että oma hyvinvointisi pysyy etusijalla.

Olen auttanut useita naisia voimaantumaan niin fyysisesti kuin henkisesti. He ovat saaneet vapautettua arkeensa lisää energiaa ja voimavaroja sekä solmineet syvemmän lämpimämmän yhteyden itseensä. Monet ovat saavuttaneet paremman tasapainon sekä työssä, että henkilökohtaisessa elämässään – ja sen myötä myös heidän liiketoimintansa on tullut kannattavammaksi ja arki mielekkäämmäksi.

Kun sinäkin opit tunnistamaan omat syvemmät tarpeesi ja ymmärrät, mikä on sinulle aidosti tärkeää, pystyt tekemään kestäviä valintoja, jotka tuovat elämääsi tasapainoa, vapautta ja iloa – myös kiireen keskellä.

Tee vähemmän työtä, voi paremmin ja lisää liikevaihtoasi.

Vapaaksi tuntemalla -yritysvalmennus

Tämä valmennus on sinulle, kampaamoyrittäjä, joka olet saanut tarpeeksesi nykyisestä tilanteestasi ja haluat muutosta.

Mietit varmaan, onko tämä taas yksi ylimääräinen kuormittava tehtävä jo valmiiksi täyteen kalenteriisi lisää? Ei, vaan päinvastoin! Tämä on juuri se lisäys kalenteriisi, mikä tuottaa sinulle lisää vapaa aikaa, aikaa unelmille ja pienille arjen nautinnoille, hyvinvointia ja jaksamista.

Tämän valmennuksen aikana saat lempeän mahdollisuuden huoltaa kehoasi ja mieltäsi; voit nauttia ohjauksesta ja tuntea olosi kannatelluksi koko prosessin ajan. Lisäksi saat tukea ja neuvoja liiketoimintasi kehittämiseen kannattavasti sekä asiakaspalvelu- ja myyntitaitojen vahvistamiseen, jotta kampaamosi voi kasvaa terveellä pohjalla.

Valmennuksen hyödyt kampaamoyrittäjälle

Palautumisen lisääntyminen:
Stressitasosi laskee, väsymys helpottaa ja löydät arkeesi enemmän jaksamista – tämä heijastuu myös positiivisesti liiketoimintaasi.
Arvokasta omaa aikaa:
Opit ottamaan pieniä, tärkeitä hetkiä itsellesi ilman syyllisyyttä. Kun pidät huolta omasta hyvinvoinnistasi, jaksat paremmin sekä työssä, että vapaa-ajalla
Parempi arjenhallinta:
Tunnet, että sinulla on enemmän kontrollia kalenterisi ja työpäiviesi suhteen, eikä riittämättömyyden tunne enää dominoi. Selkeä rytmi antaa tilaa sekä henkilökohtaiselle elämälle että liiketoiminnan kehittämiselle.
Syvempi yhteys kehoon ja tunteisiin:
Saat keinoja kuulla kehosi viestejä ajoissa ja välttää pitkittyneet kiputilat sekä uupumuksen. Kun mieli ja keho voivat hyvin, se näkyy myös asiakkaiden kohtaamisessa ja palvelutilanteissa.
Kestävä liiketoiminnan kehittäminen:
Valmennuksessa paneudutaan myös hinnoitteluun, myyntiin ja asiakaspalveluun. Opit tekemään valintoja, jotka tukevat kampaamosi kasvua ja kannattavuutta. Uusien, asiakaslähtöisten myynti- ja markkinointitapojen avulla parannat tulostasi ilman, että kuormitat itseäsi kohtuuttomasti.

Tehokkaat ja helpot harjoitukset

Valmennuksen aikana pääset kokeilemaan lyhyitä ja toimivia kehon sekä mielen huoltamisen harjoitteita, jotka sopivat täydellisesti myös kiireisen yrittäjän aikatauluun. Näiden harjoitusten avulla voit:

Löytää tasapainoa kehoon ja mieleen
Katkaista stressikierteen
Varmistaa, että jaksat kehittää yritystäsi pitkällä tähtäimellä

Voit luottaa siihen, että saat henkilökohtaista tukea, ohjausta ja kannustusta, joka pohjautuu alan syvälliseen tuntemiseen. – niin, että matkasi kohti tasapainoisempaa ja kannattavampaa arkea sujuu mahdollisimman miellyttävästi.

Tunnistatko itsesi?

Fyysinen kuormitus kampaamotyössä

Pitkät seisomisjaksot ja toistuvat työasennot kuormittavat kehoa. Niska-hartiaseudun jännitykset ja säryt, jalkojen ja selän kivut ovat tuttuakin tutumpaa. Tunnet itsesi usein olosi väsyneeksi tai kipeäksi.

Henkiset ja tunnetason haasteet

Kiire ja jatkuva asiakasta varten oleminen voivat lisätä stressiä. Koet ajoittain riittämättömyyden, turhautumisen tai uupumuksen tunteita. Kaipaat keinoja palautua henkisesti ja löytää työhön uutta motivaatiota. Jonkun, jolle puhua kaikesta.

Taloudelliset haasteet yrittäjänä

Hinnoittelu, asiakashankinta tai palvelujen kannattavuus huolettavat. Liiketoiminnan tulovirta on epävarma, epäsäännöllinen tai kasvuun on ilmennyt esteitä. Kaipaat tukea ja konkreettisia keinoja kasvattaa kampaamosi tuottoa, mutta et tiedä mistä ja miten aloittaa. Haluaisit pitää lomaa enemmän kuin muutaman päivän.

Olen Vapaaksi tuntemalla - yritysvalmentaja Satu Romentola. Iloitsen siitä, että olet löytänyt sivuilleni. Mukava tavata!

Olen valinnut kulkea tietoisesti. Luottaen, vapaana, aitona ja rehellisenä itselleni. Lukea, leipoa, tanssia, joogata, meditoida ja hengitellä. Tuntea, tukea, välittää ja ottaa kantaa. Tulla näkyväksi omana itsenäni ja auttaa muita tässä samassa.

Rakastan hiljaisuutta, luonnon tuoksuja ja sydämellisiä ja vuorovaikutuksellisia kohtaamisia ihmisten kanssa. Rakastan hyvää ruokaa hyvässä seurassa. Rakastan tehdä käsillä ja ratkoa ongelmia ja arvoituksia. Rakastan auttaa kanssaihmisiä heidän haasteissaan. (Joskus jopa silloin, kun he eivät sitä erityisesti kaipaa.) Rakastan matkustelua, seikkailuja ja kohtaamisia uusien ihmisten kanssa.

Oma hyvinvointi voi jäädä monesta syystä taka-alalle: kiire, stressi, paineet työssä ja kotona. Erilaiset kivut kehossa, työssä jaksamisen haasteet ja elämänilon katoaminen ovat monelle arkipäivää. Tuntuuko sinusta, että kehosi ja mielesi tarvitsevat apua löytääkseen takaisin tasapainoon? Vapaaksi tuntemalla – valmennus voi olla ratkaisu, jota olet etsinyt.